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想知道你目前的职业状态正处于哪一个季节么？向阳生涯职业咨询机构专门研发了一套自我测试题帮助职场人士进行自我状态的测定。下面有十五道测试题，请选择你认为合适的答案。看清题意即可作答。好，现在开始。
1. 你对目前工作现状的满意程度？
（A） 很满意
（B） 比较满意
（C） 一般，无所谓满不满意
（D） 不满意
2. 每天下班后你工作的成就感程度？
（A） 很有成就感
（B） 有成就感，但没那么强烈
（C）没有
（D） 垂头丧气
3. 每天早上醒来，你的心情如何？
（A） 好极了
（B）不错
（C） 没有特别感觉
（D） 糟糕
4. 你倾向于接受何种困难程度的工作任务？
（A） 有挑战性
（B）较大难度，能力范围之内
（C） 一般，梢有难度
（D） 没有任何难度
5. 你是否乐意用创新的方法去工作？
（A） 总是这么做
（B）有时候
（C）很少时候
（D）从不这么做
6. 你是否经常积极、主动地与上司、同事沟通？
（A） 经常
（B）有时候
（C）比较少
（D） 从不
7. 你是否有明确的奋斗目标？
（A） 非常明确
（B）有，比较模糊
（C） 有，大概而已
（D）没有目标
8. 你经常给自己制定短期工作计划，并且都得到有效执行了么？
（A） 计划，有效执行
（B） 计划，执行不好
（C） 计划，不执行
（D） 不计划，不执行
9. 你觉得自己的生活过的充实么？
（A） 非常充实
（B）比较充实
（C） 一般，还可以
（D） 不知道自己都干了些什么
10. 平时你有多少时间花在与工作相关的学习和研究上呢？
（A） 每天坚持学习
（B） 一周几次
（C） 比较少
（D） 从不学习
11. 你对目前工作环境的评价？
（A） 很好
（B） 好的方面多于不好的方面
（C）好、差方面相当
（D） 很不好
12. 你对周末和每天下班时间的期待程度？
（A） 感觉时间过的太快，不够用
（B） 没什么感觉
（C） 有点期待
（D） 很期待
13. 最近你有自愿在公司加班的经历么？
（A） 有，经常
（B）有，不多
（C） 很少
（D） 没有
14. 你如何评价工作中遇到的困难？
（A） 乐于接受，可以锻炼自己
（B）可以接受，只要不多
（C）最好没有
（D） 很排斥
15. 当工作中出现某些小问题的时候，你的心情？
（A） 积极解决
（B）感觉不好，但时间不长
（C）有点影响下一件工作
（D） 郁闷一整天结果
分析：
（A）分值为7分，
（B）分值为5分，
（C）分值为3分，
（D）分值为1分，将答案分值加总。
61~83：职业心理春天
84~105：职业心理夏天
38~60：职业心理秋天
15~37：职业心理冬天
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