肢体语言

常见的肢体语言有哪些

    常见的16种肢体语言
    1. 左手托腮表示对方觉得很无聊；将手指靠在脸侧，说明对方对话题感兴趣。
    2. 手臂呈现封闭的姿势时，表示疏远、不接纳；手臂敞开，则代表欢迎。
    3. 对话时视线集中在眼鼻区域，这是友善的视觉区；集中在眼额区域，说明想要主导对话；注视眼睛下巴区域，则说明对对方有兴趣。
    4. 眼睛看向左下方，表示正沈浸在自己的思绪里；水平看向旁边，表示正在回想声音；向右下方看，是在回忆某种情绪；向斜上方看，是在想某个场景。
    5. 厌倦一件事时，人们会作出摸脖子或者后脑的举动。有时这也是撒谎的表现。
    6. 女生膝盖交叠的坐姿，对男生来说最有吸引力；将脚尖藏起来的坐姿说明这个女生害羞，而且有所保留。
    7. 用手触摸眼睛，说明这个人不想看到某些东西，或者他视力不好。有时候人们撒谎时也有这样的行为习惯。
    8. 双手抱胸表示疏离，如果对方大拇指朝上，则说明他根本没把你放在眼里。
    9. 双手扶著椅子、身体前倾的坐姿，说明他想要结束谈话。双手抱头、跷脚的坐姿说明他极端自信，这样的姿势不讨女生喜欢。
    10.跷二郎腿，并且用手挽着翘起来那条腿的姿势说明对方固执、心有怨气，不尊重正在讲话的人。
    11. 心情紧张，起伏不定时，人们会触摸手腕、袖口，让自己冷静下来。
    12. 把手插进口袋，将大拇指露出来，说明这个人非常自信，很有优越感。
    13. 两手背在身后，一只手握著另外一只，说明他沈著、自信；但如果一只手握得很高，说明他内心忧郁、愤怒。
    14. 这个动作说明对方正在评估面前的情况，思考问题，或者只是无聊发呆。
    15. 拥抱时如果一个人拍对方的背，说明他想要结束拥抱。
    16. 脚尖朝向某人，说明他们认为对方是团体中的主角；而将身体和脚尖偏离某人，说明想要将他排除在外。
    职场交谈中常见的七种肢体语言
    1.胳膊交叉
    暗示反对、不认可。这种手势表示对方根本没在听你说，或者对你的观点持怀疑态度。对业务员来说，这就意味着“此路不通”，此时最好调整策略或另做打算。    
    2.碰碰鼻子
    该动作和欺骗相关。如果你说话时，对方摩擦自己的鼻子，你可以断定他没有诚意，此时切记小心行得万年船。    
    3.皱眉撅嘴
    当人心理或身体上的私人空间受到侵犯时，会出现不适感，由此产生这样反感的表情。如果客户出现该动作，要么拉开与对方的身体距离，要么岔开当下的话题。    
    4.手托下巴
    表示当事人正在做决定。此时不可滔滔不绝地与其交谈，这会惹对方厌烦。    
    5.抓脖挠背
    或许当事人身上有点痒，但更有可能是他还有疑问和顾虑。    
    6.脚尖冲门
    脚是人身上最诚实的部位，该动作暗示离开的迹象。无论对方表面看起来多么热心或专注，实际上他已经拿定主意要从这桩生意中抽身了。    
    7.双手相碰
    这个动作特点在于时间很短，这是为了引起你的注意，想和你建立进一步的关系。这时，别用居高临下的姿态打消对方的热情，最好趁热打铁。   

如何使用肢体语言

    如何用肢体语言与别人交流
    第一：活用手势
    在交流中，人们通过无意或者有意的手势来展现自己的意图，比如，紧握双手表示自己缺乏安全感，防范意识比较强，用手指捏自己的头发，就表示自己很紧张，缺乏安全感，要么就是想吸引别人的注意。
    所以活用手势容易拉近人与人的距离。
    第二：注意坐姿
    一般来说，把自己的身体蜷缩起来的，双手放在大腿之间的人，表示自己很自卑，缺乏一定的自信。所以不同坐姿可以给人不同的印象。
    跨椅而坐的人或者反过椅子来做的人表示对他人说话感到厌烦或者想占据说好的主导地位。   
    第三：端正站姿
    站姿都不注意的人，一定和别人不能好好的说话。
    双腿交叉站立的人，一般表示自己保留或者持有怀疑态度和轻微的拒绝，有时候也感到拘束，这样的站姿少做为好。
    背手而战的人，通常有较好的自信心，这个姿势可以对做。
    第四：活用眼神
    眼睛可是能直接传达一个人的精神状态的东西，眼睛有神，表示自己的精力很好，对别人也是持有支持态度的，飘忽不定则相反，回避视线更是缺乏自信的一种，表示自己内心不安，隐瞒了一些东西。
    所以时常保持精力充沛是眼睛有神的一个重要方法。
    如何正确应用肢体语言
    1.头部
 在我们与人交谈相处时，头部的动作可能是多的，也是引人注意的。若头部保持中立，则表示你对对方说的话或做的事既不表示厌烦也没有浓厚的兴趣，对他的谈话内容没有强烈的爱憎感觉。如果别人在和你讲话，而你却低着头，这就表示你对对方说的话几乎是不感兴趣的，或表示你内心不愉快。而如果你歪着头听别人说话，则给人一种你对谈话内容十分感兴趣的印象，尤其是在与不太熟悉的异性说话时，这一姿势要慎用，否则容易让对方认为你对他有好感。
    2.手部
 手部的动作也需要时刻注意，一些不经意的小动作常常会出卖你。比如有的女性说话时喜欢指手画脚，用手指点别人或用手掌拍打对方，这些动作虽然并不表示你有恶意，但却是一些粗鲁无礼的恶习。再比如挖鼻孔、摸耳朵、揉脸、玩弄衣角等，都是一些不雅的小动作，优雅得体的你一定要加以注意。
    3.手臂
 若是将两条手臂交叉抱于胸前，这表示一种防御的姿态，很难让交谈对象感觉亲切放松，也许还会带给人紧张的感受。如果是用一只手握住另一只手臂，这种动作往往表示消极、抗议、防御等意思，会让人觉得你是没自信的。而有的女性无意中喜欢把手叉在腰上，在生活中这也是十分不雅观的姿势，带有挑衅或侵犯的意味，一定要注意改正，否则可能会引起身边人的反感。
    4.双腿
 不管是跷二郎腿还是抖腿，都是坐姿中极容易犯的错误，这会让身边的人感到不愉快甚至厌恶，跷二郎腿还会导致静脉曲张，所以一定要避免这种姿势。女性坐在椅子上的时候，比较好是双腿并拢，微微斜向一边，这是比较标准的做法。
    5.腰部
 女性扭动腰部时形成的曲线是柔美的、流畅的，给人妩媚的感觉。但端庄的女性是不会轻易在异性面前扭动腰部或者臀部的，以免给人轻浮的感觉。
    6.不要用手捂嘴
 某综艺节目一次请了一位知名的比基尼选美小姐，这个女孩青春靓丽，身材完美，只是在笑的时候总喜欢用手捂着嘴，给人不自然的感觉。或许不只是这位比基尼小姐，用手捂嘴也是不少女性下意识的动作，但这种动作很容易让人觉得你的举止不够大方，应尽量改正，尤其是在刚说过一句话的情况下，这时用手捂嘴会给人一种“我说错话了”、“刚才这句话不该说”的感觉，无形之中会让人怀疑你所说话的真实性。

肢体语言的运用技巧

    肢体语言的运用技巧
    1.目光的交流
    眼神交流是沟通必不可少的前奏。俗话说，”眼睛是心灵的窗口“，人与人之间的沟通有时不需要说话，仅仅靠眼神的传递就能”传情达意“了。在人际交往中，我们一定要善于利用眼神。如果你想对方对你的印象深一点，你就要看他久一点；如果你想在谈判中获胜，你的眼神必须坚定；如果你想表示对对方有兴趣，你要使自己的眼睛变亮点。
    2.肢体语言表达情绪
    谈到由肢体语言表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。
    鼓掌：表示兴奋。顿足：代表生气。垂头：代表沮丧。摆手：表示制止或否定等等一系列动作。
    3.身体的接触
    在人际交往中，我们可以通过与他人的身体接触来实现沟通。恰当地运用身体触摸，可以更好地拉近与对方的距离，比如可以用与对方握手，拍拍对方肩膀，给对方一个拥抱等方式来表达友好，鼓励，安慰等情感。不过在使用人体触摸方式时必须考虑双方的年龄，级别，性别，场合等因素，不可随心所欲，任意妄为，以免引起不必要的麻烦。
    肢体语言的解读技巧
    1.一只手撑着脸颊。
    谈话时很多人会用这个动作，这个动作反映的信号往往是他没有办法专心听你讲话，他是用撑住自己脸颊的动作来控制自己，并且希望这个话题能快点结束;又或是他自己想要发言，因为你的谈话已经让他觉得不耐烦了。谈话时喜欢择下巴的人，往往思想比较懒散，对很多事情都没有兴趣，也不关心。所以你最好不要拿一些无聊的话题来烦他。在交谈中，如果谈话对象撑起了脸颊，这时你最好识相一点赶快结束这个话题，或者换个让他感兴趣的话题。
    2.手不停地抚摸下巴。
    这种人比较喜欢思考，常常活在自己的世界里，一个人陷入沉思状态是常有的事情。很多时候他并没有在听你讲话。不信的话就在他下次摸下巴的时候直接问他你刚刚讲了什么，他十有八九是回答不上来的。当然，这种人虽然喜欢思考，但思考的内容却和算计无关，他只是比较喜欢胡思乱想而已，而且性格通常也比较敏感。他们在人际交往中无害，但是因为个性比较敏感，所以在与这类人交往时要尽量少说一些带有暗示性的话语，以防他们胡乱猜疑。
    3.不停地揉搓耳朵。
    这种人的性格通常不属于安静型，他自己喜欢的是做发言者，而不是做听众。揉耳朵传达的是他潜意识里对你的话很不耐烦，他试图通过做什么来控制自己这种情绪的外漏，但这个动作却,洽冶反映了他的真实心理。所以在这个时候，你最好停下来询问一下对方的意见，否则你说的话很可能他一句也没听进去，那你的口舌就算是白费了。
    4.大拇指托下巴，其他手指遮住嘴巴或鼻子。
    如果在谈话中看到这个动作，对方的潜意识里很可能是在传达一种与你论调相左的观点。他有自己的看法和主见，只是不想泼你冷水。他用这个动作是潜意识当中为了防止自己说漏嘴的防范姿势。当然这个姿势也分两种情况:一种是在听你讲话时做，一种是在自己发言时做。如果对方在听你讲话时做了这个动作，表示他不同意你的观点，这时你的观点最好有所保留;如果这个动作是在对方自己发言时做的，那就说明他极有可能是在撒谎，他试图用这个动作来掩饰自己内心的不安。
    5.不时用手摸鼻子。
    这通常是发言者在撒谎的信号。人在撒谎时，潜意识当中都会不安，这种不安会影响身体的生理系统，说谎会让体内多余的血液瞬间集中到脸上，从而使鼻子当中的海绵体结构膨胀出几毫米。这时说谎者就会感觉到鼻子不是很舒服，于是就会下意识地去触摸它。所以，一个人在撒谎时摸得最多的就是自己的鼻子，这可不单纯是因为听了那个说谎会让人鼻子变长的童话引起的心理暗示。
    6.视线方向和手指方向不一致。
    一个人如果在说话时自己眼睛所看的视线方向和手指指向的方向不一致，说明这时的他极有可能是在捏造事实。他这时的发言是言不由衷的，从而导致肢体的反应不协调，无法保持同一步调。如果发现你的谈话对象出现这样的情况，那么对他所说的话的可信度最好持保留态度。
    7.回答与提问之间的时差。
    回答与提问之间的时差反映一个人对问题的思考时间和程度，心理学上称为反应潜伏期。一般情况下反应潜伏期越长，说明回答者对真相越有所隐瞒。回答者是在拖延时间，找借口为自己掩饰。当然反应潜伏期的时间如果太短，回答得太快，说明这段发言是提前早就准备好的，这种事先准备好的发言，一旦碰到机会就会迫不及待地说出来，而且往往是完整详细、听不出漏洞的。相反，如果是实话，则通常需要在细节上有所修正。因此，看一个人回答和提问之间的时差也能从一定程度上判断其语言的真实性。
    8.摸脖子、频眨眼、舔嘴唇。
    这些强迫性动作反映出发言者对自己所发言论的不自信，不自信的发言往往会让人从潜意识里希望借助小动作来掩饰这种不自信。面对这样的发言者，一方面对他所说的话的可信度要采取保留态度，另一方面还要给他相对轻松的发言环境，使对方消除紧张和疑虑。
    反映真实心理的小动作还有很多:一边嘴角上扬表示轻视、看不起;无意中伸出中指时，表示对问题抵触或敌视;倒退一步或交叉双臂是对自己的话没有信心，是一种防卫和撤退的姿势;下意识抚摸自己的手是为了自我安慰、打消疑虑等。
    

肢体语言运用注意事项

    肢体语言运用注意事项
    1.不要双手环抱在胸，或者翘二郎腿。
    2.人与人之间保持一定距离，双脚不要紧闭，这样会显得有自信。
    3.当听别人发表意见时，尽量点头表达对他的尊敬。
    4.不要弯腰驼背，显得作风懒散。
    5.如对别人的说话很感兴趣，身体可以轻轻前倾表示自己的兴趣。
    6.注意微笑，讲一些笑话使对话更佳轻松。
    7.不要不断地触摸自己的座椅，只会让你觉得紧张。
    8.保持目光平视。不要把目光集中在地上，这样会给别人一种不信任的感觉
    10.放慢速度可以让你冷静，减少压力
    11.不要坐立不安
    12.与其让你的手左右摆动或者触摸自己的脸，不如让你的手加入对话中但要避免适得其反。
    13.不要把手放在在胸前，尽量放在身体两侧，否则会让听者觉得你显得拘束。
    14.一定要保持好的态度。
    15.保持眼神交流，但是不要盯着别人。
    和上级交谈时肢体语言注意事项
    1.时刻保持着目光交流，俗话说眼睛是心灵的窗户，通过眼神可以看出一个人的态度。
    2.交谈的时候面部表情自然就好，不必要可以的表现什么，自然是最好的。
    3.时刻保持着谦虚的态度，不管什么事情好的就依旧保持，不好的也不好气急败坏表现在肢体上。
    4.站有站样，坐有坐样，和上级交流的时候注意姿势就行。
    5.有的时候我们喜欢手势，但是和上级交流的时候手势尽可能的少用，避免出现一些新的情况发生。